"Hausmittel" (Dr. Jörg Zittlau, Dr. Norbet Kriegisch, Dagmar P. Heinke)

"Hausmittel. Die besten Rezepte für die Gesundheit"

von Dr. Jörg Zittlau, Dr. Norbet Kriegisch, Dagmar P. Heinke

Klappentext

Natürlich heilen ohne Nebenwirkungen.

Viele alltägliche Beschwerden lassen sich sanft und wirkungsvoll auch selbst behandeln - mit altbewährten und neuen Hausmitteln. Nicht bei jeder Krankheit ist der Weg zum Hausarzt nötig. Dieses Nachschlagewerk bietet rasche Hilfe für Erwachsene und Kinder.

Krankheiten von A bis Z: Symptome erkennen, Ursachen verstehen und ganz ohne Nebenwirkungen behandeln.

Die wirksamsten Anwendungen mit Kräutern, Tees, Aromaölen, homöopathischen Mitteln, Bädern, Wickeln und Umschlägen.

Die wichtigsten alternativen Heilmethoden wie Akupressur, Kinesiologie und Qi Gong.

Extra: wiederentdeckte Heilmittelklassiker wie Apfelessig, Lapacho, grüner Tee, Rotbuschtee, Kürbiskernöl und heilende Gewürze.

Viele wertvolle Tipps zur Vorbeugung von Krankheiten und stressbedingten Beschwerden.

Inhaltsbeschreibung

Die besten Hausmittel gegen alle Krankheiten - geprüfte Naturheilmittel ohne Nebenwirkungen.

Einfach nachschlagen - Krankheiten und Beschwerden von A bis Z: kompakte Informationen, übersichtliche Rubriken, bewährte Heilanwendungen, Schritt für Schritt erklärt.

Das benutzerfreundliche Standardwerk - - jetzt aktualisiert, erweitert und im neuen Layout.

(Quelle: Random House / Südwest Verlag)

Inhaltsverzeichnis

Allergien
- Hausstauballergie
- Heuschnupfen
- Nesselsucht
- Neurodermitis

Atmungsorgane
- Asthmatischer Anfall
- Bronchitis
- Husten

Augenbeschwerden
- Augenentzündung
- Bindehautentzündung
- Gerstenkorn

Bewegungsapparat
- Arthritis, rheumatoide
- Arthrose
- Finger- und Unterarmschmerzen
- Hexenschuss
- Ischiasbeschwerden
- Kniebeschwerden
- Muskelkater
- Osteoporose
- Plattfuß
- Rheumatische Erkrankungen
- Rückenschmerzen
- Sehnenscheidenentzündung
- Tennisellbogen

Blut, Stoffwechsel und Immunsystem
- Abwehrschwäche
- Cholesterinspiegel, zu hoher
- Eisenmangel
- Gicht

Frauen- und Männerkrankheiten
- Herpes genitalis
- Impotenz
- Periode, zu schwache
- Periode, zu starke
- Prämenstruelle Beschwerden
- Prostatavergrößerung
- Scheidenentzündung
- Unlust, sexuelle
- Wechseljahrebeschwerden

Gefäßerkrankungen
- Arteriosklerose
- Durchblutungsstörungen
- Hämorrhoidalleiden
- Krampfadern
- Venenentzündungen

Gehirn und Nervensystem
- Konzentrationsstörungen
- Migräne
- Schlafwandeln
- Schmerzen
- Spannungskopfschmerzen

Hals- Nasen- und Ohrenerkrankungen
- Halsentzündung
- Heiserkeit
- Mandelentzündung
- Nasenbluten
- Nasennebenhöhlenentzündung
- Ohrenentzündung
- Ohrensausen

Hautprobleme
- Akne
- Bartflechte
- Ekzem
- Furunkel
- Fußpilz
- Haut, fettige
- Haut, trockene
- Hautblasen
- Hautfalten
- Hühneraugen
- Krätze
- Narben
- Schuppenflechte
- Schweißbildung, übermäßige
- Sonnenbrand
- Soor
- Warzen
- Zellulite

Herz-Kreislauf-System
- Angina pectoris
- Blutdruck, hoher
- Blutdruck, niedriger
- Erschöpfungszustände
- Herzschwäche
- Jetlag
- Kalte Hände und Füße
- Schock

Infektionskrankheiten
- Erkältung
- Fieber
- Grippe
- Gürtelrose
- Zeckenbisse

Kinderkrankheiten
- Bauchschmerzen
- Einschlafstörungen
- Fieber
- Hyperaktivität
- Keuchhusten
- Masern
- Windpocken
- Zahnen

Mund und Zähne
- Karies
- Lippenherpes
- Lippen, rissige
- Mundschleimhautentzündung
- Zahnfleischentzündung
- Zahnprothesenprobleme

Nägel und Haare
- Haarausfall
- Haare, fettige
- Haare, trockene
- Läuse
- Nagelbettentzündung
- Schuppen

Nieren und ableitende Harnwege
- Blasenentzündung
- Blasenschwäche
- Harnsteinleiden

Psychische Störungen und Beschwerden
- Angstzustände
- Ärger und Wut
- Depressive Verstimmung
- Schlafstörungen
- Übergewicht
- Zähneknirschen

Unfälle und Verletzungen
- Bluterguss
- Gehirnerschütterung
- Insektenstich
- Schnittwunden
- Schürfwunden
- Verbrennungen
- Vergiftungen
- Verstauchungen

Verdauungsorgane
- Bauchschmerzen
- Blähungen
- Durchfall
- Erbrechen
- Gallenblasenbeschwerden
- Kater
- Magenschleimhautentzündung
- Reisekrankheit
- Schluckauf
- Sodbrennen
- Verstopfung

Heilmethoden im Überblick
- Akupressur und Akupunktur
- Aromatherapie
- Aura-Soma-Therapie
- Autogenes Training
- Bach-Blütentherapie
- Entsäuerung
- Feldenkrais
- Homöopathie
- Kinesiologie
- Qi Gong
- Reflexzonenmassage
- Tai Chi Chuan

Wieder entdeckte Naturheilmittel
- Apfelessig
- Gewürze
- Grüner Tee
- Kombuchatee
- Kürbiskernöl
- Lapachotee
- Nachtkerzenöl
- Rotbuschtee
- Teebaumöl

Rezension

Das Buch "Hausmittel - Die besten Rezepte für die Gesundheit" beinhaltet Rezepte für die häufigsten Wehwehchen unseres Zeitalters (siehe Inhaltsverzeichnis). Die jeweiligen Krankheitsbilder sind auf über 400 Seiten übersichtlich dargestellt und in alphabetischer Reihenfolge geordnet.

Das Layout ist überaus gelungen. Auf jeweils einer Doppelseite steht alles Wissenswerte, unterteilt in:

Symptome
Ursachen
Hintergründe
- (organische,
- biologische,
- psychische,
- neurochemische,
- gesellschaftliche,
- anatomische
- etc.)
Altbewährt - so helfen Sie sich selbst
Wieder entdeckt und sanft - unser Tipp
Vorbeugen - so bleiben Sie gesund

Diese Einteilung ist meiner Meinung nach sehr sinnvoll, denn so weiß man nicht nur was man gegen eine bestimmte Erkrankung im Moment unternehmen kann, sondern auch, was man in Zukunft beachten, vermeiden oder ändern sollte um sich vor einer erneuten Erkrankung zu schützen.

Aufgrund der Vielzahl der vorgestellten Krankheitsbilder sind die einzelnen Bereiche entsprechend kurz gehalten. Dies reicht jedoch völlig aus. Alles Wissenswerte für eine rasche nebenwirkungsfreie Erstmedikation (Selbstmedikation) wird erwähnt. Zudem werden jeweils mehrere Rezeptvorschläge, Medikamente und Hausmittel genannt, sodass man sich im Bedarfsfall die für sich am besten geeignetste Methode aussuchen kann. Schwerwiegende ernsthafte Erkrankungen die zusätzlich fachmännischen Rat erfordern sind besonders gekennzeichnet.

Bei den Rezepten und vorgeschlagenen Medikamenten handelt es sich zumeist um Naturheilmittel, die für Erwachsene und Kinder gleichermaßen geeignet sind (in angepassten Dosen).

Abschließend gehen die Autoren auf diverse Heilmethoden (Naturheilmethoden) (siehe Inhaltsverzeichnis) ein. Auch diese Kapitel beinhalten das Wesentliche zusammengefasst und sind übersichtlich strukturiert dargestellt.

Fazit:

Ein schönes Buch, das altbewährtes Heilwissen, welches schon unsere Eltern und Großeltern mit Erfolg angewandt haben beinhaltet und durch neue bzw. wieder entdeckte Heilmethoden ergänzt wird. Dieses Nachschlagewerk sollte in jedem Haushalt Platz finden. Letztlich ist noch das gute Preis-/Leistungsverhältnis erwähnenswert. Eine Anschaffung die sich lohnt.

Die Autoren

Dr. Jörg Zittlau wurde 1960 in Düsseldorf geboren. Er studierte Philosophie, Biologie und Sportmedizin. Danach Forschung und Lehre an einer Hochschule mit Schwerpunkten auf Stressbewältigung und alternativen Heilverfahren. Seit 1991 arbeitet er als freier Wissenschaftsjournalist. Er lebt mit Frau und zwei Kindern an der Nordseeküste. Im SÜDWEST und im LUDWIG Verlag sind von Jörg Zittlau inzwischen über 30 Ratgeber zu alternativen Therapien und Heilpflanzen erschienen, darunter die Bestseller "Hausmittel" und "Schlank und fit mit Pu-erh-Tee".

Dr. Norbert Kriegisch ist Arzt für Naturheilverfahren mit eigener Praxis in München. Seine Schwerpunkte sind die ganzheitliche Betrachtung von Gesundheitsstörungen und deren natürliche Behandlungsmöglichkeiten.

Dagmar P. Heinke ist Heilpraktikerin und arbeitet seit 1985 in ihrer eigenen Praxis. Als Dozentin gibt sie Seminare für Akupunktur, Akupressur und Farbtherapie.

Daten

Titel: "Hausmittel. Die besten Rezepte für die Gesundheit"
Autoren: Dr. Jörg Zittlau, Dr. Norbet Kriegisch, Dagmar P. Heinke
Verlag: Südwest
Erschienen: September 2003
Seitenzahl: 416
Ausgabe: gebunden
ISBN 10: 3517066907
ISBN 13: 978-3517066905
Preis (inkl. Mwst.): 19,95 EUR

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