"Hsin Tao" (Ratziel Bander)

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"Hsin Tao"

von Ratziel Bander

Klappentext

Bewegungen von unbeschreiblicher Schöheit, Leichtigkeit und Wirksamkeit

Ohne jegliche Anstrengung bewirkt Hsin Tao die Vitalisierung und Regenerierung der körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte. Leicht und natürlich werden harmonische Bewegungen von Händen, Armen, Kopf und Rumpf mit dem Atem verbunden. Die Weisheit des Körpers übernimmt dabei die Führung, und zwanglos beginnt der Mensch, vermehrt Lebensenergie zu tanken.

Jeder kann sofort mit Hsin Tao beginnen. Sogar Menschen mit vorübergehenden oder dauerhaften Einschränkungen ihrer Bewegungsunfähigkeit.

Rezension

Hsin Tao ist eine Bewegungstechnik, die über 1400 Jahre als Geheimlehre der Shaolin-Mönche geschätzt wurde. Ratziel Bander kam in den Genuß, diese Bewegungen erlernen und erfahren zu dürfen.

In seinem Buch beschreibt er

die Geschichte des Hsin Tao (Teil 1),
die einzelnen Übungen mit zahlreichen Abbildungen (Teil 2) sowie
Detailinformationen für die Praxis (Teil 3).

Einleitend erzählt Ratziel Bander, der seit seinem fünften Lebensjahr an einem Postpoliosyndrom (Poliomyelitis) litt, wie er Hsin Tao erlernt hat, und anschließend, wie er nahezu komplett durch die regelmäßige Anwendung von Hsin-Tao-Übungen geheilt wurde. Man könnte fast meinen, man lese ein Märchenbuch, so schön sind die Gedanken zu Papier gebracht, so schön klingt die Geschichte dieser heilenden Bewegungen. Dennoch ist die Sprache einfach und verständlich gehalten, ebenso sind all seine Ausführungen sachlich und nachvollziehbar dargestellt.

Im zweiten Teil erklärt Ratziel Bander die einzelnen Übungen anhand zahlreicher Schritt-für-Schritt-Abbildungen in Form von aussagekräftigen Schwarzweißfotos mit Richtungsmarkierungen für den Bewegungsablauf.

Der dritte Teil des Buches handelt von der Anwendung des Hsin Tao in der Praxis. Da Hsin Tao nicht einfach ein Übungsprogramm ist, sondern eine Technik der Selbstheilung und Regeneration, die einen tief greifenden Heilungsprozess auslösen kann, ist beispielsweise regelmäßiges Üben für dauerhaften Erfolg unentbehrlich.

Das Buch ist klar strukturiert, hat ein schönes, übersichtliches Layout und ist leicht zu lesen. Die Übungen sind für Leute jeden Alters gleichermaßen geeignet.

"Ich gab dir diese Techniken,
jetzt ist es an dir."

Ergänzend zum Buch gibt es seit 2007 eine DVD (Deutsch/Englisch) "The Miracle of Hsin Tao" auf welcher alle Übungen ausführlich erklärt und gezeigt werden - ebenfalls SEHR empfehlenswert! Die DVD kann separat gekauft werden, sie ist nicht im Buch enthalten.

Der Autor

Ratziel Bander war sein Leben lang von schwerer Krankheit gezeichnet und begann deshalb schon als Jugendlicher damit, seine Gesundheit durch Yoga, Meditation und vegetarische Ernährung positiv zu beeinflussen. All dies vermochte ihn jedoch ebenso wenig von Grund auf zu heilen wie die ständige medizinische Betreuung durch Spezialisten und in dieversen Kliniken. Erst die Begegnung mit Hsin Tao ließ ihn gesunden. Der Australier lehrt heute weltweit die Übungen, die ihn selbst von schwerer Krankheit befreit haben.

Daten zum Buch

Titel: "Hsin Tao"
Autor: Ratziel Bander
Verlag: Integral
Erschienen: Mai 2004
Seitenzahl: 224
Ausgabe: gebunden
ISBN 10: 3778781588
ISBN 13: 978-3778781586
Preis (inkl. Mwst.): 15,00 EUR

Daten zur DVD

Titel: "The Miracle of Hsin Tao"
Autor: Ratziel Bander
Studio: Hsin Tao Group of Companies
Erschienen: 1. Oktober 2007
Seitenzahl: 224
Ausgabe: DVD PAL
Amazon ASIN: B001PSO5KW
Preis (inkl. Mwst.): 26,99 EUR

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