"Gesund und schlank mit Schüßlersalzen" (Vistara H. Haiduk)

"Gesund und schlank mit Schüßlersalzen. Biomineralien zur Stoffwechselregulation"

von Vistara H. Haiduk

Klappentext

Mit Schüßlersalzen zum Wunschgewicht

Schüßlersalze haben einen starken Einfluss auf das gesamte Stoffwechselsystem und damit auch auf das Körpergewicht. Um sein Wunschgewicht zu erreichen, kann man bestimmte Schüßlersalze gezielt einsetzen.

Die Autorin zeigt Zusammenhänge zwischen dem angeborenen Naturell und der naturellgerechten Ernährung auf, sowie Wissenswertes über medizinische, psychische und mentale Zusammenhänge, die eine Gewichts- und Stoffwechselregulation verhindern.

Die Biomineralien helfen u.a. nicht nur für den Körper dabei, die Säure-Basensituation zu regulieren; sie unterstützen gleichzeitig auch das Erkennen der psychischen und seelischen Muster, die Sie davon abhalten, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.

Mit konkreten Anwendungsempfehlungen und Dosierungsanleitungen.

Inhaltsbeschreibung

Schüsslersalze haben einen starken Einfluss auf das gesamte Stoffwechselsystem und damit auf das Körpergewicht. Die Mineralien wirken in den drei Bereichen Seele, Geist und Körper, sie unterstützen so auch das Erkennen der psychischen und seelischen Muster, die zu Übergewicht führen. Um sein Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten, kann man Schüsslersalze sehr gezielt einsetzen. Die Autorin zeigt Zusammenhänge zwischen dem angeborenen Naturell und der typgerechten Ernährung auf und erklärt die seelischen, geistigen und körperlichen Blockaden, die eine Gewichtsabnahme verhindern können. Mit Typentsprechenden Einnahmeempfehlungen und Dosierungsanleitung gibt das Buch wertvolle Hilfen zur Stoffwechlungregulation.

(Quelle: Lüchow Verlag)

Aus dem Inhalt

Was ist Stoffwechsel?
Die Ernährungspyramide
Das metabolische Syndrom
Der Body Mass Index
Glykämischer Index

Grundlagen der Biochemie - Dr. Schüßlers Lebenssalze
Die Biomineralien und ihre Wirkung

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Noch ein Buch zum Thema "Abnehmen"?
Was unterscheidet dieses Buch von anderen Schlankheitsbüchern?
Warum nimmt der Mensch von heute zu?
Wann ist ein Mensch übergewichtig?
Was bewirken Diäten?
Die Ernährungspyramide
Essverhalten
Was ist "Stoffwechsel"?
Drüsen und Abnehmen - der Einfluss der Hormone
Das metabolische Syndrom

Naturelle nach Huter

Ernährungsnaturell
Bewegungsnaturell
Empfindungsnaturell
Welchem Naturell entsprechen Sie am meisten?

Grundlagen der Biochemie - Dr. Schüßlers Lebenssalze

Der Mangel an der Zelle ist oft nicht nachweisbar
Warum wächst der Mineralstoffbedarf?
So wirken Biomineralien
Grenzen der biochemischen Heilmethode

Die Biomineralien und ihre Wirkung

Nr. 1 Calcium fluoratum D12
Nr. 2 Calcium phosphoricum D6
Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12
Nr. 4 Kalium chloratum D6
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6
Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6
Nr. 8 Natrium chloratum D6
Nr. 9 Natrium phosphoricum D6
Nr. 10 Natrium sulfuricum D6
Nr. 11 Silicea D12
Nr. 12 Calcium sulfuricum D6

Ergänzungsmittel
Nr. 13 Kalium arsenicum D6
Nr. 14 Kalium bromatum D6
Nr. 15 Kalium jodatum D6
Nr. 16 Lithium chloratum D6
Nr. 17 Manganum sulfuricum D6
Nr. 18 Calcium sulfuratum D6
Nr. 19 Cuprum arsenicosum D6
Nr. 20 Kalium aluminium sulfuricum D6
Nr. 21 Zincum chloratum D6
Nr. 22 Calcium carbonicum D6
Nr. 23 Natrium bicarbonicum D6
Nr. 24 Arsenicum jodatum D6

Wirkung und Einnahme der Biomineralsalze

Was unterscheidet biochemische und grobmolekulare Mineralien?
Salz - das Gold der Erde
Reaktionen auf Schüßlersalze
Einnahme und Dosierung
Anwendungsempfehlungen für die Schüßlersalze
Biochemie in Nahrungsmitteln und Heilpflanzen

Weitere Hinweise zur Ernährung und zu Nahrungsmitteln

Wasser - unerlässlich beim Abnehmen
Glykämischer Index
Süß ja - Kalorien, nein danke
Ein Apfel am Tag
19 Ernährungsregeln: Auf Dauer gesund und schlank
Mehr Schwung in den Tag

Rezepte

Mentalübung

Anhang

Tabelle: Glykämischer Index und Glykämische Last
Seminare
Bezugsquellen
Literaturverzeichnis und Internetadressen
Zur Autorin
Danksagung
Stichwortverzeichnis

Rezension

Deutschland ist ein Land der Überernährten: 40 Millionen Deutsche leiden an Übergewicht. (Quelle: BR-Online, 2005)

Gesund und schlank zu sein - der Wunsch-(traum) für 40 Millionen Deutsche also?!

In dem Buch "Gesund und schlank mit Schüßlersalzen" zeigt Vistara H. Haiduk allen Abnehmwilligen, wie sie diesen Traum wahr werden lassen können.

Sie schlägt dabei einen großen Bogen vom Body Mass Index über Diäten, die Ernährungspyramide, den Stoffwechsel, die Hormone, das Insulin, die Übersäuerung, die Entgiftung und Entschlackung, über die Naturelle nach Huter bis hin zum Glykämischen Index und noch vielem mehr.

Die drei Haupt-Themen lauten jedoch:

1. Grundlagen der Biochemie - Dr. Schüßlers Lebenssalze

2. Die Biomineralien und ihre Wirkung

Äußerliche Kennzeichen
Allgemeine Beschreibung des Biominerals
Wirkung bei der Gewichts- und Stoffwechselregulation
Psychische Zeichen des Mineralbedarfs
Seelisch-geistiger Hintergrund
Besonderheiten

3. Wirkung und Einnahme der Biomineralsalze

Besonders hilfreich finde ich die Anwendungsempfehlungen für die Schüßlersalze: z.B.

Empfehlung zur Unterstützung von Diäten
Empfehlung zur Blutreinigung und Entschlackung
Empfehlung zur Entgiftung.

Angegeben sind hierbei jeweils die Einnahmezeit, die Nummer des Schüßlersalzes sowie die Stückzahl der Pastillen. Teilweise werden zusätzlich unterstützende Maßnahmen genannt.

Erwähnenswert da praktisch: Das Buch verfügt über ein Stichwortverzeichnis. Gesunde Rezepte, Mentalübungen und weitere Ernährungsregeln runden das Buch ab.

Da Schüßlersalze nicht nur für die Gewichtsreduktion anwendbar sind, ist das Buch natürlich auch allen Normalgewichtlern und Gesundheitsbewussten zu empfehlen.

Der Autorin

Vistara H. Haiduk wurde 1960 in Berlin geboren. Als technische Assistentin in der Medizin kam sie zunächst nach Essen. Dort begann sie als Lebens- und Gesundheitsberaterin bereits mit Schüßlersalzen zu arbeiten. 1996 legte Vistara H. Haiduk die Prüfung als Heilpraktikerin ab und praktiziert seit her in eigener Praxis. Seit 2004 lebt und arbeitet sie in Oberstenfeld (bei Ludwigsburg).

Schwerpunktthemen in der Praxis sind neben den unterrichteten Gebieten Ernährungsberatung, psychotherapeutische und spirituelle Lebenshilfe und Schamanismus. Darüber hinaus unterrichtet Vistara H. Haiduk seit 1995 freiberuflich die Themen Schüßlers Lebenssalze, Irisdiagnose, Patho- und Physiognomie für verschiedene Heilpraktikerschulen und für Firmen.

Daten

Titel: "Gesund und schlank mit Schüßlersalzen. Biomineralien zur Stoffwechselregulation"
Autor: Vistara H. Haiduk
Verlag: Lüchow
Erschienen: Januar 2005
Seitenzahl: 200
Ausgabe: broschiert
ISBN 10: 3363030665
ISBN 13: 978-3363030662
Preis (inkl. Mwst.): 14,95 EUR

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