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Büchern und CDs rund um die Themen Gesundheit und alternative Medizin
"Weg mit der Wampe"
von Kirsten Thieme
Klappentext
Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung, für Männer mit oder ohne Gewichtsprobleme. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt- von der Eigenanalyse über Kochmuffeltipps, Psychotricks, Regeln für den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und viele mehr. Mit vielen einfach nachzukochenden und sehr schmackhaften Rezepten. Und keine Angst: Die Fett-macht-fett-These hat ausgedient. Oft sind sportliche Dicke gesünder als schlaffe Schlanke, essen Sie also, was Ihnen schmeckt, und werden Sie trotzdem nicht dick, bewegen Sie sich -zumindest ein wenig- und Sie werden sich pudelwohl fühlen!
Rezension
Frauen- und auch Männerzeitschriften sind inzwischen voll von Artikeln, die sich mit Themen wie "die richtige Ernährung", "Diäten" und dergleichen beschäftigen. Über kaum ein Thema wurden mehr Bücher geschrieben. Doch seriöse Literatur zu diesem Thema ist schwer zu finden. Der Ratgeber von Kirsten Thieme "Weg mit der Wampe" ist eines davon. Die Autorin zeigt hier wie man durch einfache Maßnahmen die überschüssigen Pfunde wegbekommen kann und geht dabei gezielt auf typische Probleme der Männerwelt ein.
Alle Tipps und Ratschläge werden durch wissenschaftliche Erkenntnisse belegt. Leider sind die wissenschaftlichen Begründungen zum Teil sehr detailliert, worunter die Lesbarkeit bisweilen etwas leidet. Ansonsten ist das Buch sehr übersichtlich und logisch aufgebaut.
(© 2004 heilbuch.info)
Der Autor
Kirsten Thieme, 34, ist Diplom Biologin und seit drei Jahren Redakteurin für Gesundheit und Ernährung bei Men’s Health.
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Daten
Titel: "Weg mit der Wampe"
Autor: Kirsten Thieme
Verlag: Rowohlt Tb.
Erschienen: Oktober 2002
Seitenzahl: 188
Ausgabe: broschiert
ISBN 10: 3499613743
ISBN 13: 978-3499613746
Preis (inkl. Mwst.): 9,90 EUR
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